سلام خوش آمديد لطفا تا بالا آمدن وبلاگ منتظر باشيد روز خوبي داشته باشيد نظر يادتون نره در ضمن براي مشاهده صفحات بيشتري از ويلاگ به انتهاي همين صفحه برويد .

.


روز شنبه تیم تکواندو نونهالان استان جهت حضور در بیست و یکمین دوره مسابقات قهرمانی کشور نونهالان به استان تهران اعزام خواهدشد. پیش از این تیم نونهالان دختر نیز روز شنبه 22 مهر جهت شرکت در همین مسابقات اعزام گردید که مسابقات این رده روزهای یکشنبه و دوشنبه 23 و 24 مهر برگزار شد

اسامی نفرات، سرپرست و مربیان تیم به شرح ذیل می‌باشد.

ان‌شاءالله با دعای خیر شما عزیزان و تلاش و کوشش با دستی پر به قم باز خواهند گشت.

وزن اول مهدی صحرایی وزن ششم مهدی عابد
وزن دوم مرتضی عباس آبادی وزن هفتم محمد علیوند
وزن سوم علی چهره‌قانی وزن هشتم محمدرضا نوروزی
وزن چهارم محمدجواد زارعی وزن نهم محمد بینایی
وزن پنجم ابوالفضل ترابی وزن دهم علیرضا سلیمانی
سرمربی بلال سلیمانی سرپرست ومربی عبدالله بینایی

 

׀ تاریخ: چهار شنبه 26 مهر 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

مسابقات قهرمانی سبز و آبی و انتخابی قرمز مشکی نوجوانان استان

زمان : جمعه 28 مهر 1391

مکان : خانه تکواندو استان قم (بلوار 15 خرداد روبروی بوستان هاشمی)

زمان و مکان ثبت‌نام : چهارشنبه 26مهر ساعت 17 الی 19 خانه تکواندو

وزن کشی : پنجشنبه 27 مهر ساعت 16 الی 18:30 خانه تکواندو

رده سنی مسابقات انتخابی قرمز مشکی: متولدین 11/دی/1380 الی 10/دی/ 1383

رده سنی مسابقات قهرمانی سبز آبی : متولدین 1374 الی 1377 بدون در نظر گرفتن روز و ماه

مدارک: یک قطعه عکس، اصل شناسنامه و کارت بیمه، رضایت‌نامه ولی، معرفی نامه استاد، حکم کمربند، مبلغ7000تومان

* ثبت‌نام فقط توسط مربی یا نماینده ایشان که کتبا معرفی شده و فقط در تاریخ و ساعت فوق انجام می‌شود و به هیچوجه خارج از این زمان ثبت نام انجام نخواهد شد.

* ثبت‌نام انفرادی افراد به هیچ وجه انجام نخواهد شد.

׀ تاریخ: سه شنبه 18 مهر 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

تیم آینده سازان استان قم با برد دیروز برابر مازندران موفق به صعود یک پله‌ای و قرار گرفتن در جایگاه دوم شد

رده‌بندی تیم‌ها تا پایان دور رفت به شرح ذیل می‌باشد

مقام نام تیم تعداد بازی برد تیمی مساوی باخت تیمی برد انفرادی باخت انفرادی امتیاز کسب شده
1 یاری 6 5 1 0 42 18 16
2 هيئت تكواندو قم 6 4 1 1 39 21 13
3 هيئت كرمانشاه 6 4 0 2 33 27 12
4 ذوب آهن اصفهان 6 3 2 1 36 24 11
5 هیئت تکواندو نکا 6 2 0 4 29 31 6
6 هيأت استان سمنان 6 1 0 5 21 39 3
7 پالایش نفت شازند 6 0 0 6 10 50  

در رده بندی انفرادی نفرات اول و دوم به بازیکنان استان قم اختصاص دارد . برای مشاهده رده 10 نفر اول لیگ به ادامه مطلب بروید


ادامه مطلب
׀ تاریخ: جمعه 24 شهريور 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

جدول زمانبندی سمینار و آزمون کوکیوان 1391

به اطلاع کلیه ثبت‌نام کنندگان می‌رساند فدراسیون تکواندو طی بخشنامه ارسالی به هیئت‌های سراسر کشور برنامه آموزش و آزمون دریافت گواهینامه کوکیوان را به شرح ذیل اعلام نمود.

آقایان :

روز تاریخ برنامه اجرایی مکان اجرایی
جمعه 31شهریور91

ساعت7الی8    ثبت نام

ساعت8لی12    آموزش

ساعت12لی14   ستراحت

ساعت14الی18    آموزش

خانه تکواندو
شنبه 1مهر91

ساعت8لی12     آموزش

ساعت12لی14    استراحت

ساعت14الی18    آموزش

خانه تکواندو
یکشنبه 2مهر91 ساعت 14 الی 18   آزمون خانه تکواندو
دوشنبه 3مهر91

ساعت 8 الی 12    دنباله آزمون

ساعت 12 الی 14   استراحت

ساعت 14 به بعد    دنباله آزمون

خانه تکواندو

بانوان :

روز تاریخ برنامه اجرایی مکان اجرایی
جمعه 31شهریور91

ساعت7الی8    ثبت نام

ساعت8لی12    آموزش

ساعت12لی14   ستراحت

ساعت14الی18    آموزش

سالن کبکانیان
شنبه 1مهر91

ساعت8لی12     آموزش

ساعت12لی14    استراحت

ساعت14الی18    آموزش

سالن کبکانیان
یکشنبه 2مهر91 ساعت 8 الی 12    آزمون خانه تکواندو

محل برگزاری آموزش بانوان : تهران خیابان شهید مفتح روبروی مجموعه ورزشی شیرودی مجموعه ورزشی کبکانیان

در زمان برگزاری آزمون ارایه فیش یک میلیون ریالی هزینه شرکت و ارایه رسید پرداخت وجه دلاری الزامی میباشد

׀ تاریخ: سه شنبه 21 شهريور 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

کمیته داوران هیئت تکواندو قم اقدام به برگزاری کارگاه توجیهی و بازآموزی داوران این استان به شرح ذیل نموده است.

لذا از کلیه داوران دعوت به عمل آمده تا در این کارگاه حضور داشته باشند.

کیوروگی : جمعه 10 شهریور ساعت 9 تا 11- خانه تکواندو

پومسه : جمعه 10 شهریور ساعت 11 تا 13- خانه تکواندو

ضمنا حضور کلیه داوران الزامی میباشد.

׀ تاریخ: چهار شنبه 8 شهريور 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

پس از بازی هفته پنجم لیگ دسته یک آینده‌سازان و برد 8 بر 2 تیم هیئت تکواندو استان قم در این هفته و کسب عنوان فنی ترین بازیکن توسط محسن جباری از این هیئت جدول رده بنی تیم‌ها تا پایان هفته پنجم دور رفت به شرح ذیل می‌باشد.

مقام نام تیم تعداد بازی برد تیمی مساوی باخت تیمی برد انفرادی باخت انفرادی امتیاز کسب شده
1 یاری 5 4 1 0 35 15 13
2  ذوب آهن اصفهان 5 3 2 0 32 18 11
3 هيئت تكواندو قم 5 3 1 1 32 18 10
4 هيئت تكواندو كرمانشاه 5 3 0 2 27 23 9
5 هیئت تکواندو نکا 5 2 0 3 26 24 6
6 هيأت تكواندو استان سمنان 5 1 0 4 18 32 3
7 نفت امام خمینی شازند 6 0 0 6 10 50 0

 

׀ تاریخ: سه شنبه 7 شهريور 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

مسابقات قهرمانی سبز و آبی و انتخابی قرمز مشکی نونهالان استان

زمان : جمعه 17 شهریور 1391

مکان : خانه تکواندو استان قم (بلوار 15 خرداد روبروی بوستان هاشمی)

زمان و مکان ثبت‌نام : چهارشنبه15 شهریور ساعت17:30 الی 19:30 خانه تکواندو

رده سنی : نونهالان متولدین 11/دی/1380 الی 10/دی/ 1383

مدارک: یک قطعه عکس، اصل شناسنامه و کارت بیمه، رضایت‌نامه ولی، معرفی نامه استاد، حکم کمربند،

ثبت‌نام فقط توسط مربی یا نماینده ایشان که کتبا معرفی شده انجام می‌شود و ثبت‌نام انفرادی افراد به هیچ وجه انجام نخواهد شد.

׀ تاریخ: یک شنبه 5 شهريور 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

بیستمین دوره مسابقات قهرمانی کشور خردسالان دختر و پسر در شهریور 91 به شرح ذیل برگزار خواهد شد.

مسابقات خردسالان پسر :

رده سنی : خردسالان 8 تا 10 سال متولدین 11 دی 1380 تا 10 دی 1383

ورود تیم‌ها: سه‌شنبه 14/شهریور/91 ساعت 14 به بعد

زمان برگزاری : 15/شهریور/91 لغایت 16/شهریور/91

محل خوابگاه : حکیمیه تهرانپارس، انتهای بلوار بهار مرکز تربیت معلم شهید چمران

محل برگزاری : تهران خانه تکواندو

ثبت‌نام تیم‌ها : مهلت اعلام آمادگی طبق فرم پیوست در بخش‌نامه ارسالی به هیئت استان (فرم الف) تا پایان وقت اداری سه‌شنبه 7/شهریور/91 میباشد

مسابقات خردسالان دختر : (مکان خوابگاه و برگزاری و نحوه ثبت نام با مسابقات پسران یکسان می‌باشد)

ورود تیم‌ها: جمعه 17/شهریور/91 ساعت 14 به بعد

زمان برگزاری: 18/شهریور/91 لغایت 19/شهریور/91

بدریافت فرم‌ها و بخشنامه فدراسیون کلیک کنید

׀ تاریخ: شنبه 28 مرداد 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

به اطلاع کلیه اساتید، داوران و تکواندوکاران استان قم می‌رساند

طبق سنوات گذشته مسابقات حفظ و قرائت قرآن کریم ویژه تکواندوکاران استان قم برگزار می‌شود

زمان : چهارشنبه 25مرداد 1391         مکان : متعاقبا اعلام خواهد شد.

لطفا جهت اعلام آمادگی به شماره تلفن 09122514079 آقای ترابیان تماس گرفته یا پیام دهید.

 

׀ تاریخ: چهار شنبه 18 مرداد 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

فدراسیون تکواندو طی بخشنامه‌ای اعلام نمود المپیاد ورزشی ایران در نیمه دوم شهریور ماه در رده سنی نوجوانان 14 تا17 سال برگزار خواهد شد

توضیحات بیشتر در بخشنامه -لیک کنید-

بدین‌ منظور هیئت تکواندو استان قم اطلاعیه ذیل را به اطلاع همه مربیان و تکواندوکارا می‌رساند

فراخوان نوجوانان 14 تا 17 سال جهت تشکیل اردو تیم اعزامی به المپیاد ایرانیان

زمان : پنجشنبه19مرداد ساعت18 مکان: خانه تکواندو

׀ تاریخ: دو شنبه 16 مرداد 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

المپیک 2012 لندن

ایران در المپیک از 1948 لندن تا 2008 پکن

دانلود مراسم افتتاحیه (رمز فایل فشرده : www.tebyan1.com)

گزارش تصویری مراسم افتتاحیه

تصاویر شگفت انگیز از افتتاحیه

تصاویری دیگر

برنامه مسابقات کاروان ورزشی ایران در ادامه مطلب ...

جدول مسابقات کاروان ورزشی ایران

چند سایت خبری از المپیک لندن :

http://www.olympic.ir

http://www.landan.ir

http://www.khabarpu.com/page/special/london2012.html

 


ادامه مطلب
׀ تاریخ: شنبه 7 مرداد 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

امروز جمعه 23 تير مسابقات قهرماني سبز آبي و انتخابي قرمز مشكي خردسالان استان در خانه تكواندو استان قم برگزار شد.

از باشگاه اسطوره نيز 5 تن از شاگردان بنده كه حضور داشت 4 نفر موفق به كسب مدال شدند.

عرفان شالفروش:نقره - مهدي الياسي: برنز - سينا عباس آبادي:برنز - محمد امين مومني:برنز

׀ تاریخ: جمعه 23 تير 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

شرايط آزمون جهشي كوكيوان كه قرار است تا اواخر شهريور سال جاري برگزار شود به شرح ذيل از سوي فدراسيون اعلام شد.

1- واريز مبلغ 100هزار تومان به حساب جام شماره 1427581495 بانك ملت به نام فدراسيون تكواندو و ارسال كپي فيش تا 2روز قبل از زمان برگزاري به فدراسيون از طريق فكس به شماره 22242444-021 يا ايميل به كميته آزمون KO_A_Fd@yahoo.com 

2- ارائه اصل رسيد پرداخت هزينه دلاري و اصل فيش واريز 100 هزار توماني هنگام شركت در آزمون.

3- با توجه به ارسال هزينه دلاري قبل از برگزاري به كوكيوان در صورت انصراف وجه پرداختي قابل استرداد نيست.

׀ تاریخ: پنج شنبه 22 تير 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

فردا جمعه 23 تير مسابقات قهرماني سبز آبي و انتخابي قرمز مشكي خردسالان استان در خانه تكواندو استان قم برگزار خواهد شد.

از باشگاه اسطوره نيز 5 تن از شاگردان بنده نيز حضور خواهند داشت.

عرفان شالفروش - الياسي - سينا عباس آبادي - نيما تنگستاني - محمد امين مومني

 

׀ تاریخ: پنج شنبه 22 تير 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

کسب دو مدال طلای مسابقات قهرمانی کشور پومسه

توسط آقایان علی افکاری در گروه رؤسای سراسر کشور

و هاشم آقائی در گروه دبیران سراسر کشور

׀ تاریخ: چهار شنبه 14 تير 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

رقابتهاي انتخابي تيم تكواندو نظاميان جهت حضور در مسابقات جهاني سيزم(ويتنام) روز شنبه 10 تيرماه به ميزباني خانه تكواندو برگزار شد.

وزن پنجم:

سيدمحمد رفيعي،بهنام بيات،جواد فريدوني،ميثم عليمرداني،سعيد اميري
׀ تاریخ: دو شنبه 12 تير 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

به اطلاع کلیه تکواندوکاران که متقاضی شرکت در آزمون جهشی گواهینامه کوکی ون میباشند می‌رساند فدراسیون تکواندو طی بخشنامه‌ای زمان آزمون را با حضور ممتحنین کره‌ای کوکی ون دهه سوم شهریور سال جاری اعلام نمود.

ضمنا مهلت ثبت نام تا سه‌شنبه 27 تیر ماه تمدید گردید.

׀ تاریخ: یک شنبه 11 تير 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

هفته اول:

پالايش نفت امام خميني شازند 2 – هيئت تكواندو نكا 8

باشگاه ياري 7 – هيئت تكواندو كرمانشاه 3

هيئت تكواندو قم 5 – ذوب آهن اصفهان 5

هفته دوم:

پالايش نفت امام خميني شازند 2 – ذوب آهن اصفهان 8

باشگاه ياري 6 – هيئت تكواندو قم 4

هيئت تكواندو كرمانشاه 7 – هيئت تكواندو سمنان 3


بهترين سرپرست:

رضا دهقان(هيئت تكواندو قم)


1-باشگاه ياري(6 امتياز)

2-ذوب آهن (4 امتياز)

3-هيئت تكواندو نكا(3 امتياز)

4-هيئت تكواندو كرمانشاه(3 امتياز)

5-هيئت تكواندو قم(1 امتياز)

6-هيئت تكواندو سمنان(بدون امتياز)

7-پالايش نفت امام خميني شازند(بدون امتياز)

 

׀ تاریخ: شنبه 10 تير 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

هفته اول و دوم از دور رفت سومين دوره ليگ نونهالان دختر باشگاه هاي كشور (جام شكوفه هاي تكواندو)روز سه شنبه 6 تيرماه در خانه تكواندو برگزار ّشد

تیم نونهالان استان قم

هفته اول:

 

هيئت تكواندو قم 3 – هيئت تكواندو زنجان 6

 

هفته دوم:

 

هيئت تكواندو قم 0 – اداره ورزش و جوانان هشتگرد10

تیم نوجوانان

هيئت تكواندو عباس آباد 7 – هيئت تكواندو قم

 

׀ تاریخ: چهار شنبه 7 تير 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

به اطلاع کلیه شرکت کنندگان در لیگ پومسه سال 1391 می‌رساند فدراسیون شرايط سني و فرم‌های در نظر گرفته شده براي اجرا در هر هفته در بخش‌نامه ذیل اعلام نمود.

بخشنامه کلیک کنید

׀ تاریخ: سه شنبه 6 تير 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

هفتمین دوره ماسابقات قهرمانی کشور پومسه و دومین دوره مسابقات پومسه ویژه رؤسا، نایب رییسان و دبیران هیئت تکواندو استانها و مسابقات pair برگزار میگردد.

الف : مسابقات بانوان و نایب رییس بانوان هیئت ها و مسابقات pair :

ورود و پذیرش: یکشنبه 11 تیر 91 ساعت 14 ـــ  ثبت نام و قرعه کشی : 11 تیر ساعت 14 لغایت 17

تحویل خوابگاه : دوشنبه 12 تیر ساعت 7 صبح

برگزاری مسابقات : دوشنبه 12 تیر 91

ب :  مسابقات آقایان و رؤسا و دبیران هیئت ها :

ورود و پذیرش: یوشنبه 12 تیر 91 ساعت 14 ـــ  ثبت نام و قرعه کشی : 12 تیر ساعت 14 لغایت 17

تحویل خوابگاه : سه شنبه 13تیر ساعت 7 صبح

برگزاری مسابقات : سه شنبه 13 تیر 91

آدرس برگزاری : اصفهان،‌چهار باغ، چهارراه تختی، سالن شهدای 17 شهریور

ادامه مطلب ادامه بخش‌نامه

برای دریافت بخش‌نامه و فرم‌های مربوطه کلیک نمایید.


ادامه مطلب
׀ تاریخ: پنج شنبه 11 خرداد 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

هفتمین دوره ماسابقات قهرمانی آزاد هان مادانگ کشور انتخابی تیم ملی جهت اعزام به مسابقات جهانی 2012 از تاریخ 2 تیر 91 لغایت 4 تیر 91 در دو بخش آقایان و بانوان به میزبانی استان مازندران برگزار میگردد.

تاریخ ورود بانوان : 91/4/2  روز جمعه ساعت 14 تاریخ مسابقات 91/4/3

تاریخ ورود آقایان: 91/4/3  روز شنبه ساعت 14 تاریخ مسابقات 91/4/4

مکان برگزاری مسابقات : استان مازندران، شهرستان ساری، سالن شهید سیدرسول حسینی

ثبت‌نام تا تاریخ 91/3/25

ادامه مطلب مراجعه شود ...

برای دریافت بخش‌نامه و فرم‌های مربوطه کیک کنید


ادامه مطلب
׀ تاریخ: پنج شنبه 11 خرداد 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

بدین‌وسیله ارتقاء استاد افکاری به داور بین‌المللی

را خدمت ایشان و جامعه ورزش استان قم به خصوص خانواده بزرگ تکواندو تبریک عرض می‌نماییم.

׀ تاریخ: یک شنبه 7 خرداد 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

جمعه استاد افکاری رفت مالزی ایشان از 25 اردیبهشت 14 می تا 3 خرداد 23 می در سمینار داوری پومسه و کیوروگی شرکت مینمایند خیلی ها تو فکرند مگر قرار نبود شما هم با ایشان بروید بله اما متاسفانه سقف 100 نفر که فدراسیون جهانی قرار داده بود تکمیل گردید و تعدادی از داوران ایرانی موفق به ثبت‌نام نشدند که بنده هم یکی از آنها بودم دعا کنید دوره بعد مشکلی پیش نیاد.

׀ تاریخ: یک شنبه 24 ارديبهشت 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

جهت مشاهدبه به ادامه مطلب مراجعه نماييد


ادامه مطلب
׀ تاریخ: پنج شنبه 21 ارديبهشت 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

برای دانلود تقویم برنامه‌های و فعالیت‌های هیئت تکواندو بر روی لینک زیر کلیک نمایید.

event calender(تقويم1391)

event calender لينك2فايل ورد(تقويم1391)

event calender لينك3فايل pdf(تقويم1391)

׀ تاریخ: دو شنبه 18 ارديبهشت 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

یکی از دوستان از من سئوالاتی در خصوص نحوه برگزاری آزمون اخذ گواهینامه کوکی ون پرسیده و بنده با توجه به تجربه‌ای که قبلا در شرکت در آزمون دوره قبل داشتم چونگی برگزاری دوره قبل را برای شما عنوان میکنم.

دوره قبل در ماه‌های دی و بهمن سال 1387 به استان‌ها اعلام شد و تا پایان سال مدارک را تحویل گرفتند و پس از 1 ماه یعنی در اواخر فروردین یا اوایل اردیبهشت 1388 زمان برگزاری دوره را اعلام نمودند. دوره ما 3 روزه بود یعنی 2 روز آموزش توسط اساتید و ممتحنین کوکی ون و روز سوم آزمون.

به مشاهده ما بقی مطالب به ادامه مطلب مراجعه کنید. ......

 


ادامه مطلب
׀ تاریخ: شنبه 16 ارديبهشت 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

طی بخش نامه جدید فدراسیون مسابقات قهرمانی کشور که قرار بود 29 اردیبهشت برگزار شود به تاریخ دیگری به شرح ذیل تغییر نمود.

مسابقات بانوان : ( ورود : 11 تیر ـ برگزاری : 12 تیر مکان : اصفهان )

مسابقات آقایان : ( ورود : 12 تیر ـ برگزاری : 13 تیر مکان : اصفهان )

ضمنا مسابقات رؤسا، نایب رییسان و دبیران نیز طبق برنامه فوق برگزار خواهد شد.

׀ تاریخ: پنج شنبه 14 ارديبهشت 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

فردا جمعه کلاس هماهنگی و بازآموزی داوران کیوروگی استان زیر نظر مدرس اعزامی فدراسیون استاد صفایی برگزار خواهد شد.

مکان : خانه تکواندو استان قم

زمان شروع کلاس : ساعت 8:30 صبح

ضمنا کلیه داورانی که موفق به ثبت نام در سایت نشده یا نامشان در سایت نمیباشد مجاز می‌باشند با پرداخت مبلغ 15000 تومان سهم هیئت در این کلاس حضور یابند تا از آنها در داوری سال 1391 استفاده گردد.

׀ تاریخ: پنج شنبه 14 ارديبهشت 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

گزارش روابط عمومي فدراسيون تكواندو؛در تمرينات تيم ملي محمدباقري معتمد،يوسف كرمي،محمد خمسه،كوروش رجلي،مرتضي شيري،سيد محمد رفيعي،افشين ساكت و اميرحسين همايوني حضور داشتند كه در اولين جلسه ملي پوشان 9400 متر تمرين دو و ميداني داشتند و در دومين جلسه تمرين روز چهارشنبه ملي پوشان تمرين با وزنه را در دستور كار دارند و در نهايت بعد از ظهر ورزشكاران به مرور كارهاي فني و نحوه امتياز گيري مي پردازند.
 

׀ تاریخ: پنج شنبه 14 ارديبهشت 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-PostCategory-> ׀

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 9 صفحه بعد

CopyRight| 2009 ,